Velký průvodce spánkem / Headspace Guide to Sleep 2021

28.4.2021 | Nechte mobil spát

Obsah epizody

Pořád koukáte na displej? Pak není divu, že nemůžete spát. Technologie totiž narušují spánek. Přišel čas na zdravější vztah s elektronikou a na zklidňující meditaci.

---