Velký průvodce spánkem / Headspace Guide to Sleep 2021

28.4.2021 | Jak uspat nespavost

Obsah epizody

Jste unavení, ale mozek jede dál? Podívejte se na různé příčiny nespavosti a zkuste stres řešit jiným způsobem. Nakonec se uvolněte u zklidňující vizualizace.

---