Velký průvodce meditací / Headspace Guide to Meditation 2021

1.1.2021 | Jak se vypořádat s bolestí

Obsah epizody

Jak prožíváme bolest? Vyzkoušejte meditaci skenování těla, při které budete přítomní v dané chvíli bez pocitu nesnesitelného utrpení, a propojte díky ní své tělo a mysl.

---